Descrizione del servizio

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a riequilibrare i muscoli del corpo. Agisce sulle zone rigide o indebolite per migliorare la postura, la flessibilità e il benessere generale. Nella ginnastica posturale si eseguono esercizi di allungamento, rinforzo muscolare e respirazione per riequilibrare la muscolatura, migliorare la mobilità articolare e correggere posizioni scorrette. Si focalizza sull'eliminazione delle tensioni, prevenendo e trattando dolori come il mal di schiena e la cervicale